Riktigt fin dag idag! Här är en del av universitetsområdet, så mysigt med dammen mitt i.
Men tiden går ju fort när man har roligt tillsammans med kemiböckerna, så jag var tvungen och äta något innan jag cyklade iväg till kvällens pass:
Jag har inte kört back squat på flera, flera månader. Jag har bara kört frontböj sen i april/maj?! Men det har kanske stärkt mina svaga delar för det gick väldigt bra i back squat idag. Jag tappar gärna ryggen och faller för mycket framåt. Tempot var 2 sek ner, 2 sek i botten, upp så snabbt du kan, 1 sek i toppen och jag kunde faktiskt lägga på mer vikter än vad jag trott! Tjoho :) nu är ju inte 35kg något att skryta med, men med tanke på att jag knappt kunde göra en riktigt bra back squat i våras så känner jag mig nöjd :) Metcon var skoj, men jag vill verkligen bli tillräcklig stark och få till mina kipping pullups så jag kan köra det i wodar också, nu fick jag göra ring rows - men det gick fint! :) Roligt pass. Imorgon ska jag ha vilodag har jag tänkt :)
Måste bara tipsa om Darins nya album Fjärilar i magen. ALLTSÅ Darin på svenska är så bra!! Jag älskade när han var med i Så mycket bättre och sjöng på svenska. Så lyssna på! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar