Igår skrev jag tenta, den gick väl som förväntat. Inte den bästa tenta jag skrivit, men det har varit svårt att hålla fokus. Men en omtenta är inte hela världen :)
Idag blev vi lediga, så skönt! Jag var både en sväng på Avion och inne i stan, sen lagade jag mat och vilade. Sen var det dags för träning, igår kunde jag inte träna för jag hade inget fokus eller energi.
Men idag gick det jättebra :)
Här är från ett clean-komplex. 1 high hang + 1 hang + 1 jerk
Sedan körde jag frontböj, sen kom Oscar och skulle köra en snatch-EMOM, så då hakade jag på den.
EMOM 15 min
1 hang snatch + 1 snatch
den gick sjukt bra. gjorde 8 minuter på 35 kg, väldigt nöjd.
Imorgon har vi en föreläsning på fm, sen är det helg! Jag är ledig och har bara träning + inflyttningsfest inplanerat. skönt med inga måsten.
hej hopp
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar