kom precis hem från mitt träningspass. ett riktigt gutt armpass, bra kontakt i både biceps och triceps! avslutade med två magövningar och 13 min på crossen. på vägen hem så hoppade kedjan på cykeln :((( som tur var så va jag nästan hemma, och hör o häpna! jag kunde fixa tillbaka kedjan, hur händig är inte jag?! :) hehehehe...
råkade bli lite mycket pepparkakskrydda, men det är ju najs! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar