det har blivit jobb hela helgen och jag ska jobba kvällen idag. innan dess har jag tänkt ta mig ut på en promenad och sen försöka packa lite till.. Till frukost har jag som vanligt druckit en smootie, jag klarar inte av att bara äta ägg med bacon, jag gillar inte omelett. Så när jag körde för ett halvår sen så drack jag smootien 7,5 vecka tror jag och jag gick ner bra på det. Det kanske inte är det bästa och ha bär i sin kost varje dag, men det handlar ju inte om många bär och jag lyckas ändå. knappt 1 dl turkisk yoghurt, knappt 1 dl grädde, 1 dl vatten(kolsyrat om man vill) och några hallon/blåbär toppas med kanel. Lätt att får ner och man håller sig till lunch på den!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar