valborg

Tjena! Även på valborgsmässoafton börjar man dagen med ett träningspass, gym cirkel o core. Armhävningarna går lite bättre nu, men inte på långa vägar så bra som för ett tag sedan. Igår körde jag ett ryggpass på morgonen, då var jag riktigt osugen på att träna men det gick väldigt bra när jag väl var där, fast jag sparade chins till slutet för att den "maskinen" var upptagen när jag kom, det går sååå dåligt när jag gör det i slutet av passet..

Men Valborg ja, vad gör man på Valborg när man är "gammal" men inte har några barn, det här med att supa ner sig känns inte så lockande längre. Det är tre år sedan jag var full på valborg sist! Jag kommer ihåg första valborg man skulle festa till att, då var vi på Holmen, sån fjortisfylla men vad roligt det var!

Jag nöjer mig med ett par avsnitt från den nya danska säsongen av Paradise Hotel som släpptes på sexans play igår och en smootie :) hej hopp!

mytårta

Jag gjorde som sagt en Mytårta till min pappas födelsedagskalas, eftersom jag vet att han gillar det väldigt mycket. När jag väl började leta efter recept så upptäckte jag att det här med Mytårta är väldigt lokalt och kommer från Öland och receptet är "hemligt" men jag har gjort min variant av Mytårta. Den fick mycket gott betyg och min morfar trodde inte att jag hade bakat den först. Den var jättegod, lite bucklig men jag är nöjd för det är andra gången jag gjorde en marsipantårta.

Tårtan bestod av två glutenfria sockerkaksbottnar, en nötmarängbotten i mitten, ett lager hallongrädde, ett lager vaniljkräm, spritsad grädde som en krans för att kunna skapa hålet för hallonen. Täckt med vit marsipan, hallon i ett gelétäcke gjort på gelatinblad och hallonsaft. Chokladbokstäver finns att köpa i butik.

Min Mytårta

Pappan var lite nöjd att han fortfarande bara fyllde 25 :) 

UPDATE: då jag har sett att vissa hittar det här inlägget i efterhand så tipsar jag att besöka mitt senare inlägg här för bilder på en finare tårta och där jag skrivit lite mer. 

Life of Pi

God afton! Det blev väldigt lugnt igårkväll, jag kollade på Life of Pi, jag har velat se den jättelänge så det passade bra igår, visst den var bra men inte fantastisk. Fast jo, det var fantastiskt att få se på tigern nästan hela filmen, för den var så fin :)

Kl 8,30 checkade jag o Åsa in på Malkars för att köra ett tungt benpass! och vad det är roligt att träna med någon, fast det är roligt att bara träna! det gick väldigt bra idag vilket var roligt det med :) jag hoppas på att Åsa har riktig träningsvärk imorgon, hehe.

I eftermiddag har jag varit på födelsedagskalas för min kära pappa! Så vi åt både smörgåstårta och tårta till fika, fettomat javisst , men det är så gott och är det kalas så är det ;) jag ska skriva ett inlägg om tårtan lite senare eller imorgon, den blev väldigt bra och uppskattad iaf.

Glad tjej på gymmet! 

Glad tjej ska åka på kalas

klänning - Lindex, kavaj - HM, skor - Ecco

uprising

Tjena! Igårkväll så åkte jag o Åsa iväg till Malkars för att köra lite gym, men så övertalade hon mig att köra ett box-pass istället, det var överfullt på gymmet och tycker det är så tråkigt att träna då. Så sagt och gjort, vi körde box i en timme och GUD vad roligt det var!! och det var skönt att man hade någon man kände som man skulle slå med. Så nu blev Åsa glad då jag kan tänka mig att gå på det flera gånger :)

idag startade dagen med jobb 6,30 och jag slutade kl 15, nu har jag lagt ihop pappas födelsedagstårta. och det gick bra till marsipanmomentet, då började det krabba. men det blev fint till slut och nu ska jag äntligen få äta. prio ett var att få klar tårtan, allt annat fick vänta till den vart klar :)

ikväll blir det lugnt, så blir det att träna ben tidigt imorgon, roligt roligt!!

äntligen fredag!

Äntligen fredag! och jag är helt slut, efter jobbet fick jag gå bort med cykeln till Adels och så har jag bakat lite till tårtan jag ska göra till min pappa. han fyller år idag, men vi firar honom på söndag och då ska jag ha med mig tårta, det var länge sen jag la ihop en tårta nu så det ska bli roligt faktiskt :)

nu är jag trött, men vill gärna inte sova då jag ska jobba extra imorgon och börjar redan halv sju!!! vi får se vad jag hittar på för skoj :)

Förra fredagens outfit

att gå längs sundet

dags för en ledig dag igen, en morgonpromenad i samband med tvätt. när tvätten var så gott som klar, så åkte jag bort till Malkars och körde ett kort men intensivt bröst/axelpass, för jag vet inte om jag kommer hinna med det senare i veckan och det gick fint, det var lugnt på gymmet när jag var där så kunde köra vad jag ville och testade lite nya roliga övningar :)

nu i eftermiddag har jag vilat lite och sett fjärde avsnittet Game of Thrones - såååå bra!!
kl 17 blir det spinning, jahaja träna inte ihjäl dig nu va? neeee, jag ska ha vilodag imorgon!

Jag älskar att gå längs vattnet, det är något av det bästa med att bo i Kalmar.

att stanna och njuta av landskapet och det man har här i livet - bra start på dagen! 

härlig låt

Jag kan inte rå för det, men jag gillar verkligen den här låten! Trallvänlig och glad :)

i helgen har jag jobbat, och sovit. igår blev det lite eftermiddagssol på balkongen, samt promenad med Åsa och film hos Hallon. nu är det måndag och nya tag, utsövd kl 7. eftersom solen skiner åkte jag till gymmet redan vid 8 och tog en pw efter det :) härligt!

dagens lunch

Dagens lunch, istället för grillad kyckling som var slut när jag handlade så blev det lax, minst lika gott! 

Jag tränade ben imorse, det gick bra kanske inte superbra men helt okej. jag varit trött idag, hade egentligen ingen lust att träna men vet hur bra jag mår efteråt - vilket jag gjorde. sen fortsatte jag jakten på ett par nya jeans, med samma resultat som vanligt.. jag har bara vilat i eftermiddag, läst i min bok och sovit.

ska snart iväg på aw med jobbet, det blir dock en lugn tillställning för mig då jag ska jobba halv åtta imorgon..

trevlig torsdag

alltid lika härligt med ledig dag! kl 11 befann jag mig hos frisören, vi la i en "färgbomb" och klippte bort mitt slitna hår, jag var inte så sugen på att färga håret såhär tätt inpå sommaren, så den här "bomben" var ett väldigt fiffigt alternativ som Suss tipsade mig om :) nöjd & glad åkte jag därefter till gymmet för att köra ett tungt biceps/triceps o magpass. det gick riktigt bra så det var najs.

vid tretiden så hämtade min bror mig, så åkte vi ut till Hansa för bland annat paketletning till våran far som fyller år nästa vecka, tanken var att kika på lite kläder men vi åt en sen lunch på En trappa upp och vart precis proppmätta efter det, så vi orkade inte direkt prova några kläder, hehe. men det konstiga är att jag fortfarande har ont i magen, man brukar ha det när man är föööör mätt, men det går inte över så det känns som det var något jag inte tålde, märkligt....

Glad tjej på gymmet! 

Jättegod ceasarsallad, inga krutonger så förstår inte varför jag fått magont?...

nu kan jag springa igen!

Jag gick som vanligt och la mig tidigt igår vilket resulterar i att jag vaknar tidigt också, kl 7.15 var jag utsövd så jag tog en morgonpromenad innan jobbet.  jobb 10-18 och hade fortfarande massa energi när jag slutat, så jag drog min "första" joggingrunda, den blev på runt 5 km!! okej, jag sprang en gång i januari, men sen kom det mer snö och så har jag haft ont i foten men jag kände ingenting idag :) så nu är det vår och jag kan springa igen, det kan ju inte bli bättre?!

nu ska jag se gårdagens Biggest Loser, jag hade missat att det går på tisdagar också, men hann som tur var se förra veckans avsnitt igår :)

Bästa Patrik hade fått prover på Alvesta nya gluten- och laktosfria glass!

och då tänker han på mig så jag fick tre stycken, mycket nöjd för goda vart dom :) 

Plattade håret för ovanlighetens skull igår - imorgon ska jag till min frisör och göra det lite roligare :) 

välkommen hit globen!

hejhej! jag jobbar kvällen idag med, men jag var som vanligt på Malkars kl 7,50 för att köra Gym cirkel o därefter core. trots fortfarande träningsvärk i ben och rumpa så gick allt väldigt bra, utom armhävningarna. jag tränar inte på det lika effektivt längre, jag får väl börja komma igång med det igen!

nu har jag ätit bananpannkakor, som alla pratar/bloggar/instamgramma om. det var väl ingen smakupplevelse och inte svingott, men mindre äggigt än vad jag väntat mig så helt okej! det blir ingen bild för jag brände den andra pannkakan ^,^

nu är det dags att börja på fjärde boken om Sagan om is och eld, Kråkornas fest. jag vet att jag börjat med Sandmannen, men han går ingenstans -  jag är så inne i Game of thrones i och med säsong 3 sänds nu! jag sparar avsnitt 3 tills imorgon :)

Jag har varit lite sugen på en gammal jordglob - ja, jag fann den i en klädkammare hemma hos farmor. det var ju synd att den fina globen skulle stå där och damma så jag fick ta hand om den :) 

träningsvärk

Världens träningsvärk i framsida lår och rumpa, men idag är det måndag och det var dags för rygg - vilket gick fint. Jag har fortfarande inga handskar men känner att styrkan i nyporna börjar bli bättre, vilket är väldigt välkommet!!

Jag börjar inte jobba förrän kl 15 så jag ska fixa käk och läsa ut min bok (jag var alldeles för trött igårkväll så det blev bara två kapitel).

ledig helg!

Hallå ja! Det har varit en ledig men lugn helg, men en hel del träning också :) både gym och promenader, det är så härligt att gå en långrunda när solen är framme och 10+ ute, heja våren! och benpasset gick riktigt bra idag, om jag inte hade varit så slut i benen efteråt så hade det blivit en joggingrunda, men får ta det i  veckan istället.

idag var det dags för däckbyte, så har varit en sväng i Mortorp idag och sen blev det middag i Nybban. nu är jag mätt o trött, har kanske 50 sidor kvar i boken och det är så spännande så jag vet vad jag ska göra resten av kvällen :)

pw ute på Svinö

lilla vovven 

klipp: how animals eat their food

Så roligt klipp - jag såg det på nyhetsmorgon! :) 

sjuk igen..

neee, jag blir så ledsen. nu är jag dålig - igen... Feber - igen, jag fattar inte vart den kommer ifrån, den här gången har jag huvudvärk också och var helt yr imorse, jag fick GE UPP, jag hatar att ge upp och traska hem från jobbet för det gick inte. jag har läst i min bok och sovit... jag som var så taggad att träna ett riktigt tungt pass på gymmet ikväll, så typiskt!!! det blir vila vila vila - det tråkigaste som finns.... men jag hoppas att  jag blir pigg till helgen, för då är jag ledig. så missar jag aw imorgon, åååååå jag hatar att vara sjuk, det är inte min grej!

vissa bloggar läser jag varje dag och en av dom är Lofsan, HÄR delar hon med sig på hur du blir bättre på armhävningar! :)

Inte fullt lika lycklig idag - men ny jeansskjorta från Dobber/MQ.

nya skor från Ecco

Åh vad jag älskar lediga dagar och speciellt sånahär då allt bara flyter på och jag känner mig sjukt effektiv! medans jag tvättade så gick jag en morgonpromenad och sen åt jag frukost och städade undan lite här hemma. när tvätten var klar så drog jag in till stan för att kolla på ett par skor som en tjej hade lagt upp på instagram igår - och de var ju ännu finare i verkligheten och perfekta vårskor! så jäkla nöjd :) en liten snabbhandling på Maxi så jag kunde laga till mig en god, dock lite sen lunch. nu ska jag se Game of Thrones som jag inte orkade göra igårkväll, den som spar han har :)

ikväll blir det spinning!! heja heja

Mina nya skor från Ecco. Köpta på Klintheims 

Dagens lunch, thaiköttbullar med ris & en fräsch sallad

favoritfrukost

Tjena! Då vart det tisdag och det var dags för träning igen! jag kände mig inte superstark men det gick absolut bättre än vad jag väntat mig, så jag var mer än nöjd när jag anlände till jobbet kl 10. känns skönt att kroppen är på gång igen, så imorgon blir det spinning :)

jag har precis sett första avsnittet av Biggest loser. jag började att se det programmet förra året och tycker väl att det är lite sådär, jag gillar Anna Skipper och Kan du slå en pensionär bättre, men det är helt klart en förbättring med Kristin Kaspersen som programledare!

jag funderar om jag ska se andra avsnittet Game of Thrones nu eller om jag ska spara det till morgondagen, och fortsätta läsa ett par kapitel i boken istället... :)

Glad tjej redo för gymmet!! (tights & tröja röhnisch)

Favoritfrukosten - jag kommer aldrig tröttna på det här!

tittar in ba lite så...

tjena! hoppade träning idag med, tog en pw på morgonen men det fick räcka :) men imorgon blir det gym cirkel och core, yeeeees!! nu har jag druckit smootie och te och ska se 112 aina innan det är läggdags, om du inte sett det programmet så gör det - roligt roligt! ville bara säga det, tjohej!

trött i kroppen.

Hallå! Jobbet har gått bra i helgen, jag har varit helt slut efteråt men just på plats har det gått kanon. Jag skulle tränat med Johan ikväll, men kroppen säger ifrån och är trött så jag kör tredje vilodagen. jag var ute och gick en sväng bara för att få frisk luft och några solstrålar på mig. jag har kört på hårt nu i vinter, jag har nog haft max två vilodagar på raken så det är kanske inte konstigt att kroppen är trött och säger ifrån nu. men det är riktigt tråkigt att vila när träningen går så himlans bra också, man vill ju bara köra på! vi får se hur det känns imorgon om jag kan köra något lättare pass eller inte :)

Bästa Suss! :)

gårdagens bilder

Här kommer ett par bilder från igårkväll :)

Jag har varit ute på en promenad men det blir vila från gymmet, tråkigt tråkigt! men det är viktigt att lyssna på kroppen, så jag ska laga mat och läsa innan det är dags för jobb kl 15. tjena

ny tavla

Jaaa, jag vilade i princip hela dagen och det var så tråkigt. Men jag blev feberfri och det var bra! Under tiden jag vilade så målade jag en ny tavla för att fördriva tiden och jag blev faktiskt ganska nöjd. Men som alltid när man målar, det blir aldrig som man tänkt sig och det blir aldrig perfekt, men det är kanske lite grejen också?! :)

Vid halv tre ringde Suss och bestämde aw på Larm. Och så blev det! Vi blev en massa härliga människor och det har varit en jättetrevlig kväll, jag kom nyss hem för att jag ska jobba imorgon och HOPPAS att jag kan träna lite på morgonen, men det återstår att se. det var tydligen quiz på Larm ikväll, det tävlade vi i och vann, då firade vi med shot, men den och en drink var den enda alkoholen jag drack ikväll så jag tackar för mig :)

Min nya tavla

amen va?..

neeeee, varför måste man vakna med feber på sin lediga dag? så taskigt... jag har tagit en tablett, så det är lite bättre men kroppen är inte med så det blir ingen träning idag, sååååå tråkigt! jag var ute och gick en liten runda - vilket var apjobbigt så ja, det är nog inte tanken att jag ska ha en rolig ledig dag :(

nu ska jag vila så får jag se om jag blir något piggare till kvällen så jag kanske kan göra nått skojsamt då!

gammal bild, jag behövde inte halsduk o mössa på promenaden idag :) 

sunshine!

Underbart med sol på sin lediga dag :) jag började dagen kl 8 med ett jobbigt spinningpass! fast jag eftersvettades i över en timme, mindre gutt med tanke på att jag skulle göra mig iordning för att cykla in till stan och möta upp mamma.. det gick bra  till slut och det blev en del mindre inköp och en gotte-lunch på Ming (sååå länge sen och jag var sjukt sugen på thai, så det passade bra + att jag åt med måtta så blev inte äckligt mätt :)) slängde in ett par tvättar nu och ikväll blir det middag hos mina föräldrar som firar 21årig bröllopsdag! :))))

Inte så märkvärdig outfit - tröja Bikbok,(nytvättade, aptighta) jeans Gina

kill the poor

Igårkväll vart jag så himla trött så jag sov väl 10 timmar inatt, så idag har jag haft en himla massa energi. jobb 10-18 sen blev det en promenad med Åsa och vi tog ett stopp på Malkars och körde lite mage. det var tänkt ett pass bara på gymmet, men det var så härligt väder och fortfarande ljust när jag slutade och jag som suttit inne hela dagen var sugen på att komma ut lite :)

nu är jag trött och ska väl krypa ner med min bok, för ska upp tidigt imorgon - det blir spinning kl 8 :) jag ska dricka upp mitt te (dricker jämt te nuförtiden, men det känns som det mjukar upp halsen för ibland vaknar man med pyttelite halsont men så dricker man en kopp te och äter sin gröt så är det borta :))

PS! det är jättebra erbjudande på mitt favoritproteinpulver på gymgrossisten den här  veckan, samt gratis frakt!

äntligen säsong 3 av Game of Thrones

Hejhej! nu är jag väldigt trött efter en lång dag, började som vanligt med träning - vilket gick superbra, mycket lättare att göra armhävningar utan träningsvärk i bröstet, så det blev 26,22,23 idag - nöjd :) sen blev det jobb 10-19 och det väntas jobb imorgon också.

Ungefär såhär glad var jag igårkväll när jag såg första avsnittet på säsong 3 av GAME OF THRONES. bästaste bästa! dessutom med svensk text, halleluja :) 

april april..

Hej å hå, jag är fortfarande trött i kroppen trots att jag vilade nästan hela dagen igår och har sovit mina åtta timmar inatt. men det är måndag och då tränar man rygg så jag fick cykla iväg och göra det trots trötthet. ja, det blev ju inte bästa passet i världshistorian, men som alltid - bättre att göra något än inget :)

nu slappar jag innan jobbet med avsnitt 4 av The bible. jag har ätit min lax och är mätt o nöjd ett tag iaf :)

Västra Vrams kyrka - kan vara en av Sveriges finaste kyrkor? :)