julklappsjakt

Hallå! Första julklapparna är inhandlade och jag fick hjälp av Anton (eftersom han har skadat sitt finger fick han stanna hemma från jobbet idag) och det gick så bra! Det är bara lite småsaker kvar och det känns så gutt. Sen testade jag den där tröjan på Peak som jag såg ilördags och den skrek verkligen på mig och kontot sa ja, så är jag en tröja rikare! Och jag som sa att jag inte behövde nya grejor, ja men vissa grejor går inte att stå emot ;) Lunch blev på Ming med föräldrarna (deras val av restaurang).

Sen har jag fått lämna in cykeln (igen) för igår när jag skulle hem från Malkars var bakdäcket helt tomt... fattade ingenting och vi försökte pumpa idag men det pös bara ut. Och bilen tog pappa med sig för att byta till vinterdäck, så jag får använda mina fantastiska ben för att ta mig nånstans. Det kändes såklart lite jobbigt att behöva gå till Malkars i eftermiddag men det gick fort med rätt musik i lurarna! Ett bra arm/magpass blev det idag, kom strax innan fyra och trodde det skulle vara sådär tjockt på gymmet men det var värre när jag gick vid fem, så jag känner mig himla nöjd med dagen!! :)

Glömde köpa nytt bodybutter idag, men kom på: den som sparar, han har! :)

Anton med sitt skadade finger

äntligen pynta!

Äntligen ledig torsdag! Jag har längtat tills den här dagen, för det var den  dagen jag bestämde mig för att julstjärnorna och julpyntet åker upp :) ååå det är så mysigt! Så det blev en storstäda-dag, inkl fönsterputs och garderobsrensning!! Så nu är det så fint så. Två kassar kläder rensade jag bort, välbehövligt! Så nu har jag plats till nytt, de senaste månaderna har jag handlat väldigt lite = bra för min ekonomi! Men har hittat gamla favoriter i garderoben som passar igen, så behöver egentligen inte köpa jättemycket nya grejor nu. Just nu använder jag mest arbetskläder, träningskläder och kläder som jag myser i hemma :) hehe

Kl 17 blir det träning - guttigt !

Vilka minnen! Hittade den här tshirten i typ XXXS,

 underbart rolig vecka uppe på norra Öland.

Säg hej till min nya lilla vän ^,^

sagan om is och eld

Heeeej! Idag har jag fått hem nya fyra böcker och inte vilka böcker som helst! Sagan om is och eld - de böckerna som Game of Thrones baseras på, åååå vad jag är lycklig! Jag har så sjukt höga förväntningar på dom nu och det kommer bli så spännande att läsa. Något måste man ju sysselsätta sig med tills säsong 3 kommer i mars. Så nu blir det att läsa ut Femtio nyanser om honom fort, jag vet fortfarande inte vad jag tycker om den boken, återkommer angående den. 

Efter jobbet idag så cyklade jag bort till Malkars för konditionsträning. 5 km löpning sen började en klass kondition/förbränning så körde en halvtimme där också, sen var mina ben rätt döda. Dom är inte van vid löpning längre, jag vill ha sommar så jag kan jogga ute i naturen - sååå mycket härligare! :) godkväll! 

tråkväder

God förmiddag! Dagens träningspass är avklarat och det blev som vanligt gym cirkel + core. Jag tycker om att ha rutiner, det har varit lite sisådär på det den senaste tiden men träningen har blivit gjord även om det inte har blivit på de tider jag brukar träna och det har gått minst lika bra :)

jag har även donat ihop ett par matlådor, frysen ekade helt plötsligt tom så jag testade ett nytt recept som var med i senaste buffé med räkor, chili och curry, vi hoppas att det är lika gott att värma ikväll på jobbet !

jamen vi kör väl lite bokläsning innan jobbet i det här tråkiga vädret :) tjohej!

bild från i somras

det är lite dåligt med bilder just nu, tog inte en enda bild ilördags...

bastard

Det blev en liten utgång igårkväll, jag var sugen på fylla och så blev det också. Förfest hos Phille med ett glatt gäng sen traskade vi vidare till Olearys, väldigt trevlig kväll! men har inte varit allt för pigg idag, men har varit hos mamma o pappa och ätit lite mat och kollat på senaste Batman.

innan utgången igår så körde jag ett bra ryggpass och så var jag på stan en sväng med lillebror, hittade en nyårsklänning så nu blir det fokus på träning, nyktert till jul (kan bli ett undantag för julbord med jobbet!). guttigt.

Amanda Fondells nya låt, jag har väntat på henne sen hon vann Idol förra året, bra!

förenar nytta med nöje

Tjäna! Igår vart jag så trött att jag somnade till Game of Thrones, då är man allt bra trött! Så valde att gå och lägga mig vid halv nio och sov nio timmar inatt! Hyfsat pigg tog jag igenom den korta dagen på jobbet, och kom hem efter två och sov lite till... Haha! Men gutt.

Nu har jag spenderat kvällen på malkars, löpband med På Spåret-premiär! Jag kände att jag lika gärna kunde se det här än hemma i soffan :) avslutade med lite plankan och 13 armhävningar på tå!! Weeeey det går framåt! 15 min i massagestolen med proteinshake. Nu ska jag hem och se sista Game of Thrones sen ska jag ge den omtalade Mr Grey en chans!

träningsinspo

Leeeeeedig! Mat står i ugnen och när den är klar ska jag se ytterligare ett avsnitt Game of Thrones och vila fram till bodypumpen kl 16.45 , det var väääldigt länge sen jag var på pump, så det ska bli roligt! Igår körde jag gym cirkel och core. och jag kör på med mina armhävningar, 10 st på tå klarade jag av igår! det går framåt och det är skooooj!!  

Träningsinspiration - kolla den här videon!!! :)))) 

back in the days

Jag är precis slut, jag har suttit och kollat igenom en hel del bilder som ligger på min externa hårddisk. Det finns mycket roligt sparat, det är synd att man fotar så lite nuförtiden. Här kommer ett gäng bilder blandat från 06-09. Godnatt!! 

astrologen

Bästa från lördagens Så mycket bättre, jag tyckte Ugglas dag var väldigt mysig och rolig. Jag kommer ihåg att jag hade en riktig favorit från varje program förra året, det känns lite fattigare med det i årets säsong. Men Darin är helt fantastiskt, jag hade inga förväntningar alls på honom och han har gjort bäst ifrån sig! 

Snart hopp i säng, det blir träning innan jobbet imorgon! jag vet att jag kommer vara dötrött. 

favvokissarna

game of thrones

Gokväll!! Det blev en heldag på jobbet, börjar tidigt imorgon så ska snart krypa till kojs.

Igår vart jag ledig så det blev ett besök på gymmet, tog det rätt lugnt med ett arm-pass. Men känns skönt att vara igång :)

Nu har jag sett klart säsong 1 av Game of Thrones, jag tycker serien är helt fantastiskt! en timmes långa avsnitt, känns som en kvart - så bra är det! jag kan knappt se ett 20minuters program, för det blir oftast tråkigt. men det är spännande hela tiden :)

hemma igen

Alldeles nyss hemkommen ifrån Nässjö. Tre dagars kurs med Handels och dagarna har gått väldigt fort och det är otroligt lärorikt, jag älskar att lära mig nya saker! Det är väldigt skönt att vara hemma igen och jag kan fortsätta att kolla på Game of Thrones som jag började att se imåndags (såg tre avsnitt innan jobbet, fattar inte varför jag väntat så länge innan jag började att se det!!). Ledig dag imorgon, skööönt! Då blir det äntligen lite träning igen efter två veckors frånvaro! :) 

Nässjö by night.

fars dag

Hej hopp! Det blev lite jobb idag, det gick bra. Jag hade inga planer förrän kl 16 och träna kan jag fortfarande inte göra så slita lite på Ica en söndag kändes som en helt okej sysselsättning :)

Så efter jobbet blev det lite fars dag-firande! Middag bjöd pappsen på och jag hade fixat fika, vaniljbullar!! För jag vet att min far gillar det väldigt mycket. Det var det jag bakade ionsdags och dom blev faktiskt bra. Smakade bättre efter man fryst in dom :)

återvändaren

Jag är trött i kroppen pga förkylningen så jag tog sovmorgon och steg inte upp förrän efter 10, det var länge sen! Men om man inte kan träna, vad ska man göra?.. En liten promenad runt bergavik blev det iaf, länge sen jag gick där..

Det har inte hänt jättemycket idag, hälsat på farmor som är på sjukhuset och läst ut Återvändaren, senaste boken av Butler & Öhrlund. Den var bra och väntar med spänning på nästa bok!!

Imorgon blir det lite jobb och därefter fars dag-firande:)

Min lilla tiger #tigerfadder

konstig pose men snygg

Körde säkert med min röda blus från MQ och gamla Kenza-jackan

Tjeena! Igårkväll blev det överraskningsmiddag med jobbet för vår gamla chef som fyllde 80 år förra veckan, gud vad glad och överraskad han blev när hela personalstyrkan sjöng för honom när han kom in på Ernesto! Det var en riktigt trevlig och rolig kväll med väldigt god mat :) 

idag har det varit jobb 7-15 och jag är precis helt slut nu... imorgon blir det ett gammalt 12timmars, det var länge sen! vi får väl se hur det går, men har en ledig helg som väntar på mig! jaaaaaaaa :) 

snuffsy

Hallå ja! Halsontet var bara en början, nu är jag förkyld så jag får hålla mig borta från träningen hela veckan verkar det som :((((( ååååå så tråkigt. men det hindrar mig inte från att gå ut och promenera på min lediga dag i solskenet! Fantastiskt väder, så jag gick milen och lite frisk luft kan väl aldrig skada? :) belönade mig en snabbvisit i solen också;P

nu håller jag på att baka , vi får se hur resultatet blir. första gången jag testade det här receptet, lelelele. 

Höstlöv och klarblå himmel

Hittade en liten kompis :)

one day

Godmorgon! Det värsta som finns är att bli sjuk när man är inne i ett bra period med träningen... Jag har ont i halsen och det är inte lite heller, det blir bara värre och värre för varje dag som går, idag kliar det i hela halsen.... ååå jag ville inte ! så nu när jag inte kan träna så bakar jag bröd, för jag är inte sugen på gröt när jag ändå inte kan träna :(

jobbat hela helgen, det har gått bra. det blev en liten filmkväll hos Johan & Erica igår :) kattmys!!

PS! jag har haft sjuk träningsvärk i baksida lår och rumpa hela helgen, idag har jag sjuk träningsvärk insida lår... bra benpass ifredags, skönt att jag kan känna lite från träningen iaf  ^,^

fri fredag

ny vindjacka från Adidas(tror att det är en barnjacka, storlek L liksom?!...)

Hallå ja! Det blev en sväng till gymmet vid halv elva-tiden för att träna lite ben(säkert en månad sen jag enbart fokuserade på bara ben, för dåligt, jag vet....) och det gick fint, körde inte överdrivet tungt men det kändes ändå, speciellt utfallen i TRX-banden, sparar alltid den till sist för att verkligen köra slut på benen! Jag gjorde 7 st armhävningar på tå, jipppppie!!! Det går bra nu :) jag hade redan ont i benen efter passet, det är lite bättre nu men jag anar att jag kommer ha mycket träningsvärk de kommande dagarna... 

Efter träningen så vart jag på stan en sväng med Martin, vi käkade på Ming (Martins förslag, och han har aldrig velat äta kina/thaimat eftersom det bara är kyckling, men idag gick det bra) och det var hur länge som helst jag åt där. kom ihåg när det var den bästa lunchen man visste, det är det ju inte längre!! 

nu har jag ätit lite kvällsmat och ska bara slappa för imorgon är det jobb redan kl 6,30 - alldeles för tidigt! hej hopp! 

lussebak

Idag blev det lussebak med mamma o Elin. Eftersom Elin precis fått reda på att hon är känslig mot gluten så bakade vi lussekatter ihop och mammi var med och hjälpte till och gav goda råd. Det gick jättebra och dom blev fina å goda:) en liten promenad i Nybban och så bjöd mamma på lax i ugn med sallat till lunch, mycket trevligt:)

Nu är jag hemma och ska läsa ett par kapitel i min bok och kl 17 så blir det gympa i vanlig ordning :)

fina, glutenfria lussekatter

bagar-Josse