ledig torsdag

Hallå! Så himla härligt med en ledig dag - lite tvätt och träning blev det såklart och en runda på Hansa. Jag skulle bara ha en mascara, men det blev solpuder, skor och bh också. När man inte ska handla, då hittar man massa grejer! 

Imorgon tar Erica examen så vi ska ner och fira hennes dag! :) 

borta bra men hemma bäst

Äntligen hemma igen, det blev ännu en lång dag. Dagen började med hotellfrukost kl 7,30 och sen var kursen igång vid halv nio och det blev mycket att lära idag! Men det har varit kul. Jag fick sluta lite tidigare eftersom det har varit Drottning Margareta-loppet ikväll, så jag ska vara hemma till 17 så jag hinner hem och äta lite är tanken. Men SJ går inte att lita på så klockan 18 rullade tåget in på stationen, så det blev cykla fort som satan fram och tillbaka men jag hann in till starten! Mitt första lopp och jag hade inget direkt mål eftersom jag varit sjuk , jag gick i mål på 32,47 min och jag är nöjd. Jag sprang hela loppet och första kilometerna kunde man knappt springa eftersom det var så mycket folk samt att vissa gick trots att dom ska börja efter joggarna... Nu blir det ett par avsnitt Gossip girl och sen ska jag sova :) 

Nässjö city

Hallå! Ligger på mitt hotellrum i Nässjö! Jag är precis slut efter en heldag med fackkurs plus middag nu ikväll. Men roligt har jag haft det och lärorikt är det. Man skulle dock haft med sig bikini så man kunnat koppla av i relaxen nu! Men det får bli nästa gång:)

Bild på sjön nedanför hotellet, solen sken en liten stund i eftermiddag. Vi gick på stan vilket innefattade ett H&M, kappahl, lindex och vila plus 70 restauranger ungefär.....

breath of life

Jag gillar verkligen den här låten, hittat den av en slump för ett par veckor sen. Den är tydligen med i nya Snowwhite-filmen och den skulle jag nog kunna tänka mig att se:)

vaknade idag och hade verkligen ingen lust till nånting , så kollade på Gossip girl tills jag började jobba kl 15. imorgon åker jag på kurs och blir borta till onsdag, då är det Maggan-loppet. vi får väl se hur det går. Ett avsnitt GG sen blir det sova, ska sitta på tåget vid 07.00 imorgonbitti! Tjohej :)

2DAGARS

Det blev en tvådagars i helgen, kan inte minnas när det hände sist! Men det var en mycket rolig kväll igår , vi samlades först hos Emil och sen blev det krögers :)

Nu har jag solat ett par timmar, det mår kroppen bra av:)

Ny klänning från Rut mfl/Nelly.com

lördag

Bild på mig och Susanna. Det spårade inte helt men blev rätt sent. Nu börjar jag piggna till:) men varför regn på min lediga lördag??

VÄRT ATT FIRA

God afton! Ska strax in till stan för att möta upp Suss, Daniel och Viktor bland annat:) Suss fyllde år igår så vi passar nog på att fira lite!

Jag jobbade till två, kom hem och åt och fixade, vilade en stund och sen var jag faktiskt ute och sprang. Cyklade bort till svinö och sprang slingan därtvå varv, bra jobb! Tjo!:)

ÄNTLIGEN

Idag blev det äntligen ett besök på Malkars igen, gympa tränades det. Jag gick inte fullt ut för jag hade inte riktigt energi till det, men känns skönt att vara igång igen, exakt två veckor sen jag tränade sist! 

Imorgon är det en kort arbetsdag och sen väntar en ledig helg, mycket trevligt! 

SHOOTING STAR

Underbar dag att vara ledig på! Det blev inget gym trots allt, jag sov länge och hade ingen lust imorse. Jag har spenderat dagen hos Susanna där vi har solat, mycket trevlig dag :) nu har jag tvättat lite ikväll och tagit en pw ute på Svinö, överdrivet att kalla det sommar redan men så härlig väder!

pigg!

Hej igen! Nu är jag pigg igen , jag har jobbat sen ilördags men blev först riktigt pigg igårkväll. Så firade med ett 7,30-19,15 pass idag, jaaaaaa! Det känns i kroppen, men det blir lugnt hela kvällen och så är jag ledig imorgon. Jag ska försöka komma bort till gymmet imorgonbitti, jag tror jag är fit for fight igen ;)

3 NYA LÅTAR

Hallå! Äntligen hemma från jobbet, tiden gick som tur var fort men jag är helt slut nu. Huvudvärken verkar inte vilja ge med sig.. Det blir lugnt ikväll, börjar halv åtta imorgon också. Här kommer lite nya favoriter som jag har lyssnat på när jag tagit en paus från Queen. Enjoy, bye! :)

PÅKLÄTT

Hej! Nyss hemkommen från en tur inne i stan, studentpresent till lillebror behövdes skaffas och så blev det en lunch på 4kök med nästan hela familjen, på uteserveringen, så härligt!! :)

Nu är jag trött och ska vila framför gossip girl!

Det blev äntligen något annat än mjukisbyxor och tights. Jeans - Gina, topp - MQ, Jacka - Jofama by Kenza

STEKIG LÅT

Rolig video & låt som jag hittade på Katrins blogg..

Jag är lite bättre idag, fortfarande lite hängig och äter tabletter mot huvudvärk men jag orkade ta mig ut på en promenad ikväll. Jag blev så rastlös i kroppen efter en heldag i soffan. Dock har jag fått i mig lite mat idag, käkade lunch med Martin & Arnie, sen fick jag åka hem igen för jag blev så trött.

INTE PÅ TOPP

Åh ännu en dag hemma och dålig:( det har blivit Gossip Girl maraton! Nästan hela första säsongen är klar, börjar bli lite rastlös och förmodligen bättre. Ingen feber idag men huvudvärken är inte rolig alls, sen är jag hängig.. Nu har jag två lediga dagar så vilar upp för jobb i helgen och planen är att kunna gå till gymmet på måndag:) hej hopp

Från min söndagspromenad, hoppas jag orkar med en liten runda imorgon

SJUKSTUGA

Fyyy jag blev ännu sämre när jag kom till jobbet och fick åka hem efter två timmar, febern kom :( det blir vila vila vila nu, stannar hemma imon med. Är riktigt dålig, är aldrig sjuk så får väl ta allt nu ett par dagar kanske??

Jag har sett Harry Potter och dödsrelikerna part 1 & 2 nu, jag har inte orkat se dom innan eftersom jag inte gillar den sista boken. Nu kommer jag ju inte ihåg vad den handlar om så filmerna var helt okej! Så det blir nog att läsa om alla HP-böckerna på semestern :)

Krya på mig nu, jaaaaaaa!

WE ARE THE CHAMPIONS

Queen piggar upp min tråkiga vardag litegrann iaf, har lyssnat enbart på dom i fyra dagar i rad nu.

Jag är inte ett dugg piggare idag, det har nästan blivit värre... Så fort jag blir förkyld så får jag ont i öronen, så äter maxdos av tabletter nu varje dag, roligare kan man ha det! Vilar upp mig för jobbet , har inte riktigt energi till det men har inte tid att sitta hemma heller..

TRÄNINGSOUTFIT

Hallå! Ny vecka men är  inte bättre för det, förkyldningen sitter i så det blev en promenad i lugnt tempo för det är ungefär det jag orkar med.. Så drygt och tråkigt! Men bättre att bli helt frisk innan man börjar träna igen!

Får vila upp mig till jobbet kl 15.. Mitt nya linne från Roxy, riktigt fin gul färg! Byxa från H&M.

INSTAGRAM

Idag har jag lekt mycket med Instagram , vintern är en riktigt tråkig period för foton, men nu när våren kommit och det mesta står i blom så blir allting mycket roligare och få till bra bilder är inget svårt! :)

Om någon vill följa mig så heter jag: jossme

SUNSHINE

Glad tjej som just nu sitter ute på svinö i solen. Är mycket piggare idag och är ute o går i ett lugnt tempo:)

SNUFFSIG..

Hallå! Min tanke var att jag skulle vakna pigg och utvilad imorse, men jag var snuffsigare än igår så det blev inget gym och det lär inte bli nån utgång ikväll heller. Tråkigt värre, men en tur på IKEA orkade jag med, en spegel var högst upp på listan!

Jag fick sällskap av mami så vi åkte in till stan efter och jag köpte äntligen mina Sabo-öronhängen , det är utförsäljning på Gunnar Svenssons så passade på! :)

Nu har jag & hallon ätit pizza som jag gjort, nu ska jag vila till nån film :)

Ny kudde , IKEA

ÄNTLIGEN FREDAG

Hur glad blir man inte när ett paket från Nelly är det första man ser när man kommer hem från en lång dag på jobbet?? Joooo jätteglad! Dock är jag helt slut, tanken var att orka med en promenad men det blåser så förbannat. Det blir lugnt ikväll så jag kan träna imorgon! hejhej

GYMPA

Först jobb 7-16, det gick väldigt bra idag faktiskt, sen var det bara hem och byta om för att åka och träna gympa vid fem! Jag kände mig trött i kroppen efter dagens arbete men det gick riktigt bra, härligt!! Sen en sak jag har tänkt på, det är väl ungefär ett halvår sen jag flyttade nu och sen dess cyklar jag nästan varje dag, främst till jobb och gym. Och det är ett dugg jobbigt längre, vardagsmotion när den är som bäst!

Nu: Favvo-Skipper

PROTEIN.

Det är härligt när man har medvind hem från gymmet då benen skakar så man får cykla i ett lugnt, men skönt tempo! 60 minuter bodypump blev det idag, nu har jag ätit lite kyckling och druckit min protein.

Och på tal om protein, om någon mot förmodan skulle vara intresserad, men mest för att jag själv ska kunna gå tillbaka och komma ihåg. Jag dricker numera proteinshake till frukost varje dag, då med minimjölk. Jag kör Whey 80 Choklad från Gymgrossisten, och det smakar oboy med mjölk så det är gutt. Före och efter träning dricks det med vatten, alltså jag kan inte bestämma mig om jag gillar det eller inte, men det slinker ner utan problem. Det är liksom gott + gott, vatten är gott och choklad är gott , men tillsammans är det inte jättegott. Men som sagt, det dricks utan svårigheter och det är tur det, vore tråkigt om man skulle kräkas av det!

BILDBOMB

Godmorgon! Jag har varit vaken sen efter sju och håller på att tvätta, så jag har fixat lite här hemma under tiden. När jag städade undan min klädhög så passade jag på att fota mina kommande favoriter i sommar!  

 Indiska

 Sunshine/MQ

 Lindex

 Rare Fashion/Nelly, 

Nelly shoes

Under dagen väntas lunch med mamma och Bodypump kl 16,45 ! weeeeey

GAMMAL FAVORIT

 God kväll! Ännu en lång tisdag, träning innan jobbet kl 10 idag. Det gick fint på båda ställena.

Nu kollar jag på Desperate Housewives, I-landsproblem är det när man missat när säsongen börjat och när man missat viktiga avsnitt!! Men när man typ började kolla i femte säsongen är det väl inte allt för mycket att hänga upp sig på! :)

 imorgon: ledig!

GOTTIS

Hallå! Tanken var gym men det blev nån slags jogging på 5 km, det gick inte alls bra och halvvägs var jag helt slut och fick gå en bit, men sen när jag kollade på min app så hade jag sprungit alldeles för snabbt! En genomsnittlig hastighet på över 10,5km/h , när jag springer ute brukar jag ligga på mellan 9-10km/h, så det var ju inte så konstigt! Men bättre lycka nästa gång, bara tre veckor kvar till Maggan-loppet! Peppa peppa! 

Tacofärs med grönsaker, tog babyspenat istället för sallad, varför har jag inte gjort det innan?? Gottigottgott! :)

HÖGKLACKAT

Högklackat är ett humorprogram på SVT, riktigt roligt faktiskt! Jag har sett alla avsnitt och tycker inte att något är tråkigt, svenska humorprogram, med bara kvinnor för att tillägga, är det inte gott om!

Tiden gick fort på jobbet ikväll, det fanns mycket och göra och det gillar jag. Det är bara jobba jobba, sen får man helt plötsligt bara gå hem :) jobb tidigt imorgonbitti, jag börjar känna av träningsvärken i låren nu, kommer ha ett helvete med benen imorgon!

GYMBESÖK ÄVEN DENNA MORGON

Vaknade jättetrött idag, men jag hatar att sova bort dagar ( händer bara om jag är bakis och varit uppe till fem,sex..) så det var bara upp och hoppa klockan 8 då jag vaknade utan alarm.. Jag åt min gröt, ska äta havregrynsgröt istället för mackor ett tag nu har jag bestämt! Sen cyklade jag bort till malkars!

Det var mycket folk på gymmet, men jag körde bara med fria vikter idag och hur kan man glömma bort hur roligt det är?? Jag körde utfall i trx-banden, hur jobbigt som helst! Kan jag rekommendera!:) det blev ett helkroppspass på en timme, bra jobb!

Haha, inte lätt att få med sina små bicepsmuskler på bild! :)

MANGO

Äntligen hemma, nu har jag ätit lite mat, blev så hungrig efter jag jobbat.. Hämtat mitt paket som kommit från gymgrossisten :)

Mean girls på sjuan nu, ska smaska mango till efterrätt :)

BENPASS

Jag är helt slut och dagen har ju knappt börjat! Det blev sovmorgon till kl 9 idag, jag var så himla trött men jag fick lov och masa mig iväg till gymmet trots allt, jag ska ju jobba i eftermiddag så det blir inget pass. Fokus ben , jag kommer ha sån träningsvärk!! Det var rätt mycket folk på gymmet, men jag använde mig bara av en maskin idag och det är den man ligger på och tränar baksida lår,så det gick jättebra idag! 

Nu hinner jag vila lite innan jobbet kl 14. jippie....

ONE MORE TIME

Skönt med en ledig dag nu innan en jobbhelg! Det blev lite tvättning och städning på morgonen, sen gick jag till Skälby och solade i 2,5 h innan det började blåsa och blev kallt. Min kära mor ville att jag skulle följa med till Modehuset och där hittade jag en fin liten topp :)

 träning blev det nu ikväll , först gympa på Malkars! sen blev det en promenad med Henrik, en mil gicks det direkt efter min gympa. jag är helt slut nu och kommer sova gott inatt :)

HELT SLUT ÄR JAG

Jahaja, en upplevelse rikare! Jag lyckades låsa mig själv ute ikväll, gick en promenad efter jobbet i det fina vädret, sen när jag kom tillbaka hade porten låst sig och då måste man ha en bricka för att komma in, går inte med bara nyckeln.. Så tröttsamt, men kom in efter en stund:)

Nu äter jag och fryser, kl 21 blir det kniven mot strupen:)

Bild: jeans&linne - Gina, kavaj - stckh lm

DET ÄR VISST NÅN SOM ÄR TILLBAKA

Åh vilken härlig dag, det är visst nån som är tillbaka: våren :) det blev en nykter valborg iår också, jag tänkte följa med ut efter jobbet igår. men jag blev precis jättetrött och så ville jag ju träna idag. så det blev en tidig kväll och gymmet kl halv nio imorse! sköööönt. det blev lite blandat för överkroppen, jag kör mest pass nu.  jag har suttit ute i solen två timmar, men det blåser alldeles för mycket för min smak. men hoppas på att man har fått lite färg.